Zdravím všechny. Chtěl bych se zeptat jako začátečník. Běhám od minulého roku a poprvé se chystám na závod. Mohl bych tento závod nějak slušně uběhnout?(nechci nějak vyhořet). Chystám přípravu jako na 10km. 5tku uběhnu kolem 20–22 delší ještě nemám „závodně“ změřenou. věk 22. Je to můj první závod tak nevím jací borci tam chodí:)…díky všem

>> Lacoste, 01. 05. 2011 21:57:51

Ahoj, není se čeho bát. Hobíků běhá dost, i na Ostravsku, takže poslední rozhodně neskončíš Pokud dáš 5 km řekněme za 21 min, máš šanci na desítku za cca 44, s pětkou za 20 i okolo 42 min. Takový pěkný vzorek výkonnostního rozložení dává včerejší Dolnolhotská desítka:

http://mkseitlostrava.webgarden.cz/file/17504670

Obvykle platí, že čím víc závodníků, tím lepší relativní umístění. Tu masu dělají právě rekreační běžci a bez nich by organizátoři zaplakali. Jsi mladý, aspoň se otestuješ, jak na tom jsi, třeba Tě to chytne a postupnými krůčky půjdeš nahoru. Ať se daří!