28.10.2006 http://www.maraton.cz/…ce/index.asp?…

uvažoval bych o tom, kdyby se našlo místečko v autě z Brna (má někdo? Na benzín samozřejmě přispěju)…

[quote=forest]28­.10.2006 http://www.maraton.cz/…ce/index.asp?…

uvažoval bych o tom, kdyby se našlo místečko v autě z Brna (má někdo? Na benzín samozřejmě přispěju)…[/quote] Škoda Foreste,jel bych.Ale mám rodinnou akci vyšší priority. PS:co Psotka ?

[quote=forest]28­.10.2006 http://www.maraton.cz/…ce/index.asp?…

uvažoval bych o tom, kdyby se našlo místečko v autě z Brna (má někdo? Na benzín samozřejmě přispěju)…[/quote] Podle poropozic se mi ti líbí, i počasí by mohlo být fajn. Na 90% pojedu autem z Brna, ale pojedu se ženou a tříletou dcerou, které bych asi vysadil v ZOO Lešná u Zlína a pak je zase vyzvedl. Jedno místo v autě bude, jen ta cesta by byla s malou oklikou. Můžu tě vzít, nebudeš-li mít něco lepšího.

[quote=milan]PS:co Psotka ?[/quote] tobě jsem odpověděl už na mail, ale pro ostatní: píšu článeček o téhle velmi povedené vysokohorské akci pro behej.com …

Relaxace a regenerace po Stromovce už proběhla úspěšně, takže v sobotu se v Otrokovicích pokusím o překonání třetího rekordu, i když tady mám laťku už dost vysoko.

[quote=Exploser]Re­laxace a regenerace po Stromovce už proběhla úspěšně, takže v sobotu se v Otrokovicích pokusím o překonání třetího rekordu, i když tady mám laťku už dost vysoko.[/quote] Ty to tedy hroutíš,jeden závod týdně.Držím Ti palce.8.11 ve středu je hodinovka na Morendě,možnost dalšího zlepšení.

[quote=milan]… 8.11 ve středu je hodinovka na Morendě,možnost dalšího zlepšení.[/quote] O té docela dost uvažuji. A tak tedy zakládám téma…

Tak Otrokovice jsem absolvoval po tragédsku – poslední. To tu už nějakou dobu nebylo a docela se mi to líbilo :) Pár čistě subjektivních dojmů je pak zde http://vl001.blogspot.com/ .

Fotky jsou zde: http://dao.rajce.net/…_28.10.2006/

Tak Otrokovice nevyšly úplně podle plánu – pokus o 3 rekordy ve 3 následujících sobotách se nezdařil. Výkon z loňska na stejném místě byl opravdu asi tak dobrý, že ho nešlo jen tak překonat. Možná se projevila i nějaká zbytková únava z minulé soboty ve Stromovce. Výkonem 1:34:16 jsem zůstal dokonce i 2 vteřiny za letošním nejlepším výkonem v Blansku. Tajným cílem byl čas 1:30, což by znamenalo 4:16/km neboli 12:48 na 3 km kolo. To se podařilo ale jen v 1. kole, které bylo za 12:33 (tempo 4:02), když začátek byl ještě poněkud rychlejší – chvíli jsem se držel dokonce v první desítce a tím jsem to poněkud přežhavil. Ještě v 1. kole mě předběhl Forest a pravidelně se mně vzdaloval. Pak už šlo tempo dolů – další kola 4:25, 4:29, 4:32, 4:38, 4:42, 4:28. Znamenalo to celkově proti loňsku pomalejší čas o 2:35, i když celkové umístění bylo stejné – 28. Tentokrát byl tedy (kromě Dana) nejúspěšnější Forest, který si utvořil výborný rekord 1:28:31 (20. místo) – z 1. půlmaratonu :). V pozadí pak rk (Radek), Jarek a vl001 kontrolovali situaci a také s přehledem dorazili do cíle.

Exploser to hezky shrnul – já bych jen dopnil, že se povedo počasí (sluníčko, ale ne teplo, lehounce foukalo jen u řeky), i když ráno to vypadlo na déšť a kosu. Trať mi taky vyhovovala (snad až na tu krizovou zatáčku, kde vl001 hodil tygra – tam mě málem seštřelila 2. ženská, se kterou jsem běžel 5 a půl kola)… Se svým výkonem moc spokojený moc nejsem – přece jen jsem ztratil na posledních 2 kolech víc než 1:20… Přece jen úspěšná premiéra na půlmaratonu (když už mám ty 3 maratony za sebou…) 

[quote=forest]Ex­ploser to hezky shrnul – já bych jen dopnil, že se povedo počasí (sluníčko, ale ne teplo, lehounce foukalo jen u řeky), i když ráno to vypadlo na déšť a kosu. Trať mi taky vyhovovala (snad až na tu krizovou zatáčku, kde vl001 hodil tygra – tam mě málem seštřelila 2. ženská, se kterou jsem běžel 5 a půl kola)… Se svým výkonem moc spokojený moc nejsem – přece jen jsem ztratil na posledních 2 kolech víc než 1:20… Přece jen úspěšná premiéra na půlmaratonu (když už mám ty 3 maratony za sebou…) [/quote] Gratuluji Všem tragedům k absolvování půlmaratonu.Fo­reste,jak moc Ti pomohla tá „ženská“ se kterou jsi běžel 5 a půl kola ?Jinak to je premiéra jak hrom.

[quote=milan][qu­ote=forest]Ex­ploser to hezky shrnul – já bych jen dopnil, že se povedo počasí (sluníčko, ale ne teplo, lehounce foukalo jen u řeky), i když ráno to vypadlo na déšť a kosu. Trať mi taky vyhovovala (snad až na tu krizovou zatáčku, kde vl001 hodil tygra – tam mě málem seštřelila 2. ženská, se kterou jsem běžel 5 a půl kola)… Se svým výkonem moc spokojený moc nejsem – přece jen jsem ztratil na posledních 2 kolech víc než 1:20… Přece jen úspěšná premiéra na půlmaratonu (když už mám ty 3 maratony za sebou…) [/quote] Gratuluji Všem tragedům k absolvování půlmaratonu.Fo­reste,jak moc Ti pomohla tá „ženská“ se kterou jsi běžel 5 a půl kola ?Jinak to je premiéra jak hrom.[/quote] Ona mě? Ani prd! Při řece, když foukalo, tak se za mě schovala do závětří (při mojí výšce funguju jako mobilní topol) a pak jsem párkrát v parku, kde se párkrát předecpala přede mě, dostal sprda od nějakých diváků, že já mám být ten, kdo bude diktovat tempo… (zbylých 2,9 km z kola neviděli, že já jsem byl ten, kdo to táhl) Kolo před cílem to nakopla a vzdálila se mi, já kolo před cílem to nakopl a sotva se dopotácel do cíle (prostě už jsem dojel všechnu energii – posledních 5 kiláků jsem běžel na pocit, že mě čekají sušenky v šatně)

[quote=forest][qu­ote=milan][qu­ote=forest]Ex­ploser to hezky shrnul – já bych jen dopnil, že se povedo počasí (sluníčko, ale ne teplo, lehounce foukalo jen u řeky), i když ráno to vypadlo na déšť a kosu. Trať mi taky vyhovovala (snad až na tu krizovou zatáčku, kde vl001 hodil tygra – tam mě málem seštřelila 2. ženská, se kterou jsem běžel 5 a půl kola)… Se svým výkonem moc spokojený moc nejsem – přece jen jsem ztratil na posledních 2 kolech víc než 1:20… Přece jen úspěšná premiéra na půlmaratonu (když už mám ty 3 maratony za sebou…) [/quote] Gratuluji Všem tragedům k absolvování půlmaratonu.Fo­reste,jak moc Ti pomohla tá „ženská“ se kterou jsi běžel 5 a půl kola ?Jinak to je premiéra jak hrom.[/quote] Ona mě? Ani prd! Při řece, když foukalo, tak se za mě schovala do závětří (při mojí výšce funguju jako mobilní topol) a pak jsem párkrát v parku, kde se párkrát předecpala přede mě, dostal sprda od nějakých diváků, že já mám být ten, kdo bude diktovat tempo… (zbylých 2,9 km z kola neviděli, že já jsem byl ten, kdo to táhl) Kolo před cílem to nakopla a vzdálila se mi, já kolo před cílem to nakopl a sotva se dopotácel do cíle (prostě už jsem dojel všechnu energii – posledních 5 kiláků jsem běžel na pocit, že mě čekají sušenky v šatně)[/quote] Takže z její strany takticky skvěle zvládnutý závod.

[quote=milan]Takže z její strany takticky skvěle zvládnutý závod.[/quote] Máš pravdu Kdyby to byl chlap, tak na něj po kiláku bych chtěl střídání… ale co, vítr při běhu není takový faktor, který by ovlivňoval výkon jako při cyklistice. Ona mě porazila, tudíž byla lepší a hotovo… 

Teď pohled odzadu. Všechno letos běhám poprvé, což je v mém věku neobvyklé, ale zábavné. Půlmaraton jsem ještě neběžel, proto jsem si odhadnul tempo podle posledního závodu na 1 hodinu a přepočtových tabulek. Před startem jsem poznal vl001, o kterém vím, že běhá o trochu rychleji než já, ale zato závodí často a tudíž asi nepoběží na doraz. Hlavně bude vědět, co nevím já, jak rychle začít… Začal ostře, bezohledně k mému žaludku, ve kterém jen pět minut šplouchal černý nápoj nejmenované firmy obsahující hodně cukru a kofein. Naplánováno mám běžet pod 1:45:00, tajně sním o 1:40:00…, tj. začít asi 4:45/km a pak se uvidí. Jenže první kolo jsem běžel na 4:27/km a zbaběle za zády vl001 se smiřoval s tím, že to dnes bude bolet. Naštěstí jsme ve druhém a třetím kole mírně zpomalovali. Lídr skupinky houkl něco přes rameno. Nerozumím, ale domýšlím, že chce střídat. Ani omylem, chci ještě zpomalit. Chtějí to všichni, tak se vl001 vrací na pozici větrolamu, ale tato malá ztráta koncentrace byla nejspíš tím, co vedlo k jeho uklouznutí na trávě nebo blátě v jediné ostré zatáčce na konci třetího kola. Bum. Sotva se vyhýbám, ale když se otočím, Vladimír se už rozbíhá. Zpomalím, ze solidarity, z leknutí, taky trochu pro normalizaci svého krevního obrazu. Po 200metrech je zase vedle mě a snad zrychluje…! To čumím a v hlavě se mi vynoří nedávno přečtený článek o tom , proč cyklista, který upadne při závodě vzdá, i když není zraněn. Neboli adrenalin a boj o holý život. Pád nebo jen úlek je jednovteřinový boj o život, a tělo přejde od spalování tuků ke spalování krátkodobě efektivnějších cukrů. Než se to po pár minutách srovná, je vymalováno. Rezervy jsou v háji. Po kilometru vl001 dost zpomaluje, Jaroslav zrychluje, já něco mezi = pořád stejně = mírně zpomaluji. Čekám náraz po přepáleném začátku a přemýšlím nahlas, co má Jara ve flašce, že zrychlil. Slyším zezadu, že asi kolu. To já mám taky a nic. Na dalším občerstvení se i on zdržel více než já a tak běžím dvě kola nikdo přede mnou, nikdo za mnou, vypínám mozek. Vbíhám do sedmého kola. Probouzím se. Na co čekám ! Vždyť kromě levé paty, levého kolena, pravého palce, pravého kyčle a trochu páteře, mě vlastně nic nebolí ! Dva hlty vody a osolím to. Poslední kolo běžím skoro stejně rychle jako to první, ale pravda s trochu větším úsilím, teda hodně větším. V cílové rovince zahlédnu tříletou dceru, která se rozhodla běžet mi naproti a sotva se vyhnu, dnes už podruhé. Očima hledám celkový čas, mačkám čudlík na hodinkách a je to. Neuvědomuji si, že Kristýnka běží 115m do cíle těsně za mnou a dao, vítěz devětatřicítek to fotí. Super. Osobák 1:38:18, jak jinak na poprvé, ale pocit mám lepší než vítěz, protože blbě začít, dvě kola spát, a přesto zaběhnout o 2 minuty lépe něž ve snu…může jen začátečník. Doufám, že vl001 se z toho rychle vylíže, protože to je jediný stín na celé akci. Povedený závod. Perfektní povrch, příjemné komorní prostředí vilové čtvrti, dobrý termín na konci sezóny, dušičkové počasí podle mých představ ( 18 stupňů a slunce !). Tady se běhají osobáky. Doporučuji všem do příštího roku.

[quote=rk]Teď pohled odzadu. Všechno letos běhám poprvé, což je v mém věku neobvyklé, ale zábavné. Půlmaraton jsem ještě neběžel, proto jsem si odhadnul tempo podle posledního závodu na 1 hodinu a přepočtových tabulek. Před startem jsem poznal vl001, o kterém vím, že běhá o trochu rychleji než já, ale zato závodí často a tudíž asi nepoběží na doraz. Hlavně bude vědět, co nevím já, jak rychle začít… Začal ostře, bezohledně k mému žaludku, ve kterém jen pět minut šplouchal černý nápoj nejmenované firmy obsahující hodně cukru a kofein. Naplánováno mám běžet pod 1:45:00, tajně sním o 1:40:00…, tj. začít asi 4:45/km a pak se uvidí. Jenže první kolo jsem běžel na 4:27/km a zbaběle za zády vl001 se smiřoval s tím, že to dnes bude bolet. Naštěstí jsme ve druhém a třetím kole mírně zpomalovali. Lídr skupinky houkl něco přes rameno. Nerozumím, ale domýšlím, že chce střídat. Ani omylem, chci ještě zpomalit. Chtějí to všichni, tak se vl001 vrací na pozici větrolamu, ale tato malá ztráta koncentrace byla nejspíš tím, co vedlo k jeho uklouznutí na trávě nebo blátě v jediné ostré zatáčce na konci třetího kola. Bum. Sotva se vyhýbám, ale když se otočím, Vladimír se už rozbíhá. Zpomalím, ze solidarity, z leknutí, taky trochu pro normalizaci svého krevního obrazu. Po 200metrech je zase vedle mě a snad zrychluje…! To čumím a v hlavě se mi vynoří nedávno přečtený článek o tom , proč cyklista, který upadne při závodě vzdá, i když není zraněn. Neboli adrenalin a boj o holý život. Pád nebo jen úlek je jednovteřinový boj o život, a tělo přejde od spalování tuků ke spalování krátkodobě efektivnějších cukrů. Než se to po pár minutách srovná, je vymalováno. Rezervy jsou v háji. Po kilometru vl001 dost zpomaluje, Jaroslav zrychluje, já něco mezi = pořád stejně = mírně zpomaluji. Čekám náraz po přepáleném začátku a přemýšlím nahlas, co má Jara ve flašce, že zrychlil. Slyším zezadu, že asi kolu. To já mám taky a nic. Na dalším občerstvení se i on zdržel více než já a tak běžím dvě kola nikdo přede mnou, nikdo za mnou, vypínám mozek. Vbíhám do sedmého kola. Probouzím se. Na co čekám ! Vždyť kromě levé paty, levého kolena, pravého palce, pravého kyčle a trochu páteře, mě vlastně nic nebolí ! Dva hlty vody a osolím to. Poslední kolo běžím skoro stejně rychle jako to první, ale pravda s trochu větším úsilím, teda hodně větším. V cílové rovince zahlédnu tříletou dceru, která se rozhodla běžet mi naproti a sotva se vyhnu, dnes už podruhé. Očima hledám celkový čas, mačkám čudlík na hodinkách a je to. Neuvědomuji si, že Kristýnka běží 115m do cíle těsně za mnou a dao, vítěz devětatřicítek to fotí. Super. Osobák 1:38:18, jak jinak na poprvé, ale pocit mám lepší než vítěz, protože blbě začít, dvě kola spát, a přesto zaběhnout o 2 minuty lépe něž ve snu…může jen začátečník. Doufám, že vl001 se z toho rychle vylíže, protože to je jediný stín na celé akci. Povedený závod. Perfektní povrch, příjemné komorní prostředí vilové čtvrti, dobrý termín na konci sezóny, dušičkové počasí podle mých představ ( 18 stupňů a slunce !). Tady se běhají osobáky. Doporučuji všem do příštího roku.[/quote] Skvělá premiéra i komentář,gra­tuluji.

2 rk: gratuluju (jak k komentáři, tak i výkonu)! Škoda jen, že jsem se nepotkali (byl jsem jediný, kdo běžel v Tragedím dresu) 

Připojuji se ke gratulacím k výkonům, které jsou zde uvedeny. Samozřejmě gratuluju i k výkonům, které neznám, ale tady ta gratulace je jaksi méně konkrétní. Zatím jsem totiž nikde na netu nenašel komplet výsledky.

Výsledky jsou na Championchip – http://www.championchip.cz/…isouboru.php?…

[quote=vl001]Výs­ledky jsou na Championchip – http://www.championchip.cz/…isouboru.php?…[/quote] Díky. To je jasné: pdf se pomocí google obvykle nenajde…

Chystá se někdo letos 13.10. na půlmaraton do Otrokovic? Já k němu směřuju celou přípravu od květnového PIMu a chystám se oficiálně prolomit 1:30 :)

Taky bych se mohl zúčastnit. Sice je doma odpoledne oslava, ale to už bych mohl být doma :). A kdybych jel, tak budu rád, když protnu cílovou pásku :). Našel jsem i podrobné propozice na tento závod zde http://www.ssco.beinline.cz/?…

Doma to vypadá víc než nadějně, že dostanu na dopoledne propustku tak je potřeba toho využít :). Tak s kým se v sobotu uvidím ?

Zatím to vypadá, že dorazím. Sice mi bylo posledni tyden nějak blivno, ale už se to snad jakž takž srovnalo. Přinejhorším se zúčastním jako divák a fotograf.

Doufám, že se nějak poznáme. Moje poznávací znamení: brýle, hubená postava a červené Nike Skylon. Jestli bude teplo, tak červené tričko behej.com, asi takto nějak http://sweb.cz/…IMG_2125.JPG :) Vzhledem k předpovědi má být ale kosa, tak ještě nevím v čem poběžím.

Loni jsem byl nadšen a docela jsem se těšil na letošní, ale nepojedu. Klátí mě rýma a závod by byl hazardem s ohledem na předpověďi počasí. Snaha o pravidelné plavání mně uvrhuje do pravidelné běžečké neschopnosti:-(

Rád bych dorazil, neboť se cítím docela zdravý.

[quote=Exploser]Rád bych dorazil, neboť se cítím docela zdravý.[/quote] Ty jsi na bedně! Gratuluji k pěknému času a ještě hezčímu umístění.

Exploser: gratuluji k umístění na bedně Sef : tobě gratuluji ke zlepšení osobáku

[quote=Sef]Zatím to vypadá, že dorazím. Sice mi bylo posledni tyden nějak blivno, ale už se to snad jakž takž srovnalo. Přinejhorším se zúčastním jako divák a fotograf.

Doufám, že se nějak poznáme. Moje poznávací znamení: brýle, hubená postava a červené Nike Skylon. Jestli bude teplo, tak červené tričko behej.com, asi takto nějak http://sweb.cz/…IMG_2125.JPG :) Vzhledem k předpovědi má být ale kosa, tak ještě nevím v čem poběžím.[/quote] Tak gratuluji k překonání plánu 1:27:08 při protivítru jaký byl dneska je super! To já byl hodně daleko za tebou, ale taky jsem si udělal osobák, protože to byl můj první půlmaraton. Běhám teprve od poloviny května. Byl jsem tam s bráchou Aldamanem:))))