Ano, ano, běžci opomíjejí mnoho alternativ. Například psycho-walkman lze využít při přípravě na ultramaratony. Stačí nasadit a denně volně běhat pouhé tři hodiny! A po roce jste připraveni na svůj první ultra! 

Ano, ano. Také skvěle fungují mantry: na konci každého uběhnutého kilometru běžec zamumlá hlubokým hlasem: „já ten maratón dámmmmmm“. Když to uděláte minimálně 300× do měsíce po 3 po sobě následující měsíce, úspěch je zaručen!

Chlapci, podle poslední věty článku není text vůbec určen pro nás Podle doporučovaných objemů bych mohl pomýšlet sotva na běhání půlmaratónů.

Tím nechci popírat případný kladný účinek působení na akupunkturní body, leč nemíním riskovat, že se po zakopnutí budu vracet s dřevěným piersingem v dlaních.

Rada je to dobrá tam, kde jsou hodní psi. Ale zde u nás jsem nucen v ruce držet sprej a ne nějaký klacík. Jedině, že bych ho nějakém dáviči nacpal do chřtánu, když by se mi sápal po ruce, ale oni mě zatím koušou v dolních partiích, a to by na ně spíše chtělo nějaký dlouhý klacek -:).

>> Mirek Kostlivý, 25. 7. 2008 13:35:21

No vidíš, přišel jsi na další zaručený způsob, jak snadno dosahovat běžeckých výsledků! Stačí koupit pepřák a naběhat pouhých 500km měsíčně! ;)

Běháme, běháme. Každý jinak. Někdo rychle, někdo pomalu, někdo na krátké trati a někdo na dlouhé. A všichni chceme jednu věc: běhat dlouho a pokud možno co nejrychleji.
Co zejména ale rozhoduje o našem výkonu ve vytrvaleckých bězích?