Po deseti měsících, kdy okolnosti běhu nepřály, tak o5 v keckách. Pomalu ale jistě tři km ke KPC a zpět.

Už jsem se opět trochu rozhýbal dnes 4,16 km 31;33 minut.

Dnes po ránu o5 jen 3 km ke KPC, střídačka s chůzí, jak jinak. Minulý měsíc jen utrápených 15 km.

včera 7km a konečně po delší době bez omezení, v létě jsem se trošku domrskal a tak jsem musel 4 týdny neběhat a pak pomalu se dostávat do Ok stavu, začal jsem od 0,

a protože to byl večerní běh (jak jinak) tak jsem v radostné euforii na posledních metrech upadl, loket do krve, levé koleno – elasťáky díra, a hrudník nalevo naraženej, moc to bolelo, dnes to není horší , takže určitě vyběhnu . tak ať nám to běhá