V sportTracks je taketo nastavenie: vie my niekto za ucelom prekladu tohoto programu vysvetlit co je to aby som vedel ako to prelozit?

toto mam nastavene ako max a min. resting HR 40 a Max HR 144

pri volbe zobrazení – % of HRR – je zobrazenie 123(80%) a pri nastaveni – % of max HR – je zobrazenie 123(85%)

polske menu tvrdi toto:

max pulzu (% of max) rezervy pulzu (% of HRR) Ale aj tak neviem co to znamena.

pripadne by sa niekto ozval sukro na onyx@ba.telecom.sk ako dobrovolny pomocnik co ma GPS? (ja mam momentalne kopec casu do juna. 

A ovlada sportove frazy v anglictine ja som skor na PC výrazy ale nechcem aby tam boli hovadiny. Myslim ze by sme pomohli velkej komunite anglicky nevediacich ludi a co-to by som (sme) sa naucili. Prosim naozaj len znalca a dobrovolne. Nechcem nikoho okradat o cas. Ja sa budem len mailom obcas pýtat. Pomaham si aj ciactocne znalostou spanielciny.

Dakujem.

http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/ – tu je ten program

Este toto som nasiel ale velmi tomu nerozumiem:

Heart rate reserve (HRR) is a term used to describe the difference between a person's measured or predicted maximum heart rate and resting heart rate. Some methods of measurement of exercise intensity measure percentage of heart rate reserve. Additionally, as a person increases their cardiovascular fitness, their HRrest will drop, thus the heart rate reserve will increase. Percentage of HRR is equivalent to percentage of VO2 reserve.

Čau W., resting HR je klidová tepovka, Max HR je max tepovka, HRR – rozdíl mezi klidovou a maximální tepovkou, % of max HR – momentální tepovka vyjádřená v procentech maximální tepovky, % of max HRR – momentální tepovka vyjádřená v procentech z rozdílu maximální a klidové tepovky tepovky, dále je tam napsáno, že s trénovaností klesá klidová tepovka a tím pádem se změnou trénovanosti odpovídá absolutní hodnotě momentální tepovky jiná hodnota % of max HRR. Poslední moudro říká, že % of max HRR je přímo úměrné % of VO2 reserve. Pokud budeš mít další dotazy, klidně mně mailni přes můj profil.

Dakujem za podrobné vysvetlenie.