Narazili jsme na tento test

Zajímalo by mě, kolik poloh uděláte a příp. i jakou průměrnou a maximální tepovou frekvenci dosáhnete. Kdyby se z toho podařilo udělat i video, tak by to bylo ideální. 

Včera mi vyšlo jen 50 poloh, ATF 124, TFmax 140, ale já moc obratný nejsem a dělal jsem to poprvé.

skusil som len 1 minutu na zoznamenie mal som problem aj pocitat aj sa sustredit co robim a tak som si nie isty ci som dal za 60 sekund 10 alebo 11 cyklov a teda ci to bolo 41 alebo 45 poloh.

100 za 2 minuty vyzera ako zaujimavy projekt

A asi není důvod, proč se striktně omezovat na 2 minuty, klidně se může dělat na jedné straně třeba minuta a na druhé straně třeba 10 minut, akorát tam nebude vyhodnocovací tabulka.

Počty opakování může počítat pomocník, či dle videa, příp. cvičit dle metronomu.

62 jestli jsem se nespletl pri pocitani, nejak se mi z toho motala hlava… :D

Ke konci už jsem se pěkně motala. Za měsíc to zkusím znovu. Schválně jestli bude změna. Jinak výsledek nic moc 41