Předpověď počasí na neděli je příznivá pro rodinné výlety, ale zkušeným maratoncům se příliš nezamlouvá. Zřejmě nás po několika extrémně chladných dnech čeká prudký vzestup teploty. Co dělat v případě, že se předpověď potvrdí?
Odkaz na článek

Ještě dodávám – chce to chladit hlavu nebo i části těla, buď houbičkami nebo část vody vypít a částí se polít, namočit si třeba čepici.

Mirku, bez informace o nutnosti příjmu minerálů je článek dobrým návodem, jak si způsobit hyponatremii. Něco o dehydratace vs. hyponatremia je možné přečíst třeba zde: http://forums.comrades.com/forum_posts.asp?…

ono to nebude az taky teplotny skok, pocasie je viac-menej uz cely tyzden konstantne, start bude niekde na 8°C, ciel niekde na 14°C…

>> PeterFabok, 06. 05. 2011 08:48:12

Týden konstantní počasí? No nevim, ale v Praze ještě v úterý sněžilo a v neděli má být 22°(v době, kdy bude dobíhat většina startovního pole), což zhruba odpovídá podmínkám, jaký byly při půlmaratonu, takže bych to rozhodně nepodceňoval!

>> PeterFabok, 06. 05. 2011 08:48:12

Žiju 90km od Prahy v úterý jsem behal bos ve sněhu na neděli předpovídají při doběhu až 22 to je trochu rozdíl.Tady to počasí tak konstantní není.Dodávám nežiju v horách.

>> sklena27, 06. 05. 2011 10:27:08

Nespletl sis Prahu s Pecí pod Sněžkou? Stanice Praha-Ruzyně hlásí poslední sníh kolem 5.2., Libuš že naposled asi 17.3. ještě napadly 2cm

ajajajajaaaaaaaaj, citim pruser, ked vyjde predpoved…

>> makoshark, 06. 05. 2011 10:53:10 V úterý opravdu chvíli poletovaly sněhové vločky. Teplotní rozdíly jsou obrovské. Všem, kteří v neděli poběží držím pěsti.

2 dny před maratonem zkouším spíše než víc pít tak užívám toto: http://shop.nutrend.cz/…t/anticramp/ Při závodě budu mít u sebe ještě totok: http://shop.nutrend.cz/…/magneslife/ Mám právě problémy, že křeče u mě jsou dost časté, víc se potím, loni jsem odpadl na 30.km a dopajdal to do cíle, tak nechci aby se to opakovalo, moc jsem v závodě pil a totálně zavodněn jsem ztratil veškeré síly..

Pěkně teplíčko bude těm hobíkům, kteří si vezmou letošní PIM černá trička. Hezká, ale nešťastný nápad pro květnový maraton.