Ahoj, jsem takový víceméně rekreační běžec, začal jsem s tím asi tak před 3 lety, běhám si pořád ± nějakejch 10 a občas si poměřím síly na nějakém závodu. I když jsem už na startu několikrát stál, stává se mi, že čím větší respekt (nebo spíš obavu)ze závodu mám, tím víc se mi zhruba na prvních 100 200 m jakoby zablokujou nohy a nechtěj běžet. Možná to někdo ze svých začátků taky zná, můžu se uklidňovat jak chci ale je to k ničemu. Nejsem doktor ale myslím že to souvisí jakoby s lehkým šokem, kdy se odkrví periferie (takže i nohy) a jakoby zdřevění. Navíc na těch prvních metrech hrozně hyperventiluju což podlemě taky souvisí s psychikou. No tak buď to za pár let přejde samo, nebo mě napadlo že mi někdo poradí nějaký způsob jak to obejít, za nedlouho mám zase nějaký testy. Tak díky. Tom 

>> samorost, 02. 05. 2011 00:58:17

Tvé téma je v jiné kategorii.Takže ikdyž jsi rekreační běžec,tak nejdřív projed diskuze jestli se to tam už někde neobjevilo popřípadně tuto otázku polož v sekci „zdráví,nemoc,bo­lest“.

>> samorost, 02. 05. 2011 00:58:17

Pěkně o tom píše Murakami – na toho to přišlo s hyperventilací při triatlonu (plavání). Bylo to v hlavě.

>> samorost, 02. 05. 2011 00:58:17

ahoj, míval jsem obdobné potíže v jiném sportu a ten stav znám. Je to spíš záležitost neurologická a vzniká nezávisle na vůli. Moc s tím dělat nelze pomáhá postupná adaptace na danou situaci. Zkusil bych zařazovat závody pravidelně a zezačátku na stejných místech i termínech a postupně se to bude zlepšovat.