Má někdo představu, nakolik ovlivní výkon při maratonu a výsledný čas ztráta cca 2dcl krve 2 dny před závodem? Původní předpokládaný čas doběhu do cíle je okolo 4 hod.

Miro, myslim, ze zadny vliv to nema. Kdyz jsem chodila davat krev, tak to je nejakych 6dcl a klidne jsem po tom byla schopna trenovat, i kdyz se to asi nema, ale kdo by odolal, kdyz mas ten den volno:)

http://forum.behej.com/…arovani-krve

treba tam najdes neco inspirujiciho, ale 2 dcl neni zas tolik

[quote=Devce]Miro, myslim, ze zadny vliv to nema. Kdyz jsem chodila davat krev, tak to je nejakych 6dcl a klidne jsem po tom byla schopna trenovat, i kdyz se to asi nema, ale kdo by odolal, kdyz mas ten den volno:)[/quote] No původně to nebylo v úmyslu, jel jsem jen darovat plazmu a ta skutečně na výkon vliv nemá – to mám vyzkoušeno. Jenže jsem byl na transfůzní stanici požádán, zda bych nechtěl tentokrát darovat destičky – že mají akutní nedostatek a potřebují pro nějaké pacienty po operaci na víkend. Takže jsem svolil, jenže odběr se provádí jehlami ještě silnějšími, než odběr plasmy nebo krve. A já mám žíly poměrně slabé, navíc již poměrně zjizvené po desítkách odběrů. Takže se stalo to, že žíla při návratu krve z přístroje nevydržela a praskla. Přepíchly mě tedy na druhou ruku, žíla dva cykly vydržela a praskla také. Takže nezbylo nic jiného, než to předčasně přerušit a spokojit se pouze s polovinou obvyklého množství destiček. Jenže při tom přerušení se nestihla vrátit všechna krev, ze které se zrovna ty destičky separovaly. Sestry mě řekly, že jí tam zůstalo asi cca 180 ml, tj i se vzorkem na vyšetření cca 200ml. To jen na vysvětlení k mému poněkud neobvyklému dotazu. :)

180ml je třetina objemu, který se obvykle odebírá a tak si myslím, že to na výkon vliv mít nebude. Ani se na to nepůjde vymlouvat. 

[quote=Advid]180ml je třetina objemu, který se obvykle odebírá a tak si myslím, že to na výkon vliv mít nebude. Ani se na to nepůjde vymlouvat. [/quote] Je to pravda, toto množství vliv na výkon nemá. Maraton včera dopadl dobře. Já jen měl trochu strach, protože po posledním odběru krve loni v prosinci jsem to cítil dobře měsíc a na běhu to bylo citelně znát. Ale mohlo to být spoluzaviněno také tím, že jsem zároveň od listopadu zvýšil objemy, tak se ta únava prostě projevila.

Po odběru krve to tak cca 14 dní rozdýchávám. Je to na volné tempo jinak se hodně zvyšují tepy a neudýchám to…