Ahoj,chtel sem se zeptat.....poslední tři behy cejtim v kolenou,jako by byly volny a jakoby ty šlachy tam byly nejak uvolneny.....no proste nevim,necitim uplnou stabilitu v koleni:-(,newim co s tim a bojim se jit do delsich behu a taky zranení.Ted sem zacal jist nejake ty doplnky stravy na kloubisko tak uvidime.....Za každou zkusenost dekuju Ahoj HONZARUNNER

Prevence bolesti kolen je nejčtenější dotaz v poradně Miloše Š. http://www.behej.com/faq.php?… . Náčrtek doporučeného cviku (opíračka) je také u foresta na http://www.tomas-kalina.com/blog/index.php?… . Mé loňské potíže s koleny se tím vyřešily.