Víte, proč místo známé trojice aminokyselin BCAA dát raději přednost EAA? Kdy a proč vám tento doplněk stravy může pomoct udržet si dlouho kondici a zdravé tělo a kdy jen plýtváte penězi? Spousta lidí sáhne po těchto aminokyselinách s představou, že je po náročném tréninku rychleji zbaví bolesti nohou. Tahle představa byla ale před pár lety vyvrácena! Ovšem jejich kouzlo tkví v něčem lehce jiném a měli byste zpozornět, pokud nejste úplně nejmladší.
Odkaz na článek