Skrcene prsty pri behu
Zdenek 13
08.01.2014 00:26:46
Zdravim, Vcera pri behu jsem si uvedomil ze mam dost casto skrcene prsty na
nohach a nevim jestli je to spatne nebo dobre. Budu rad za kazde info dik
moc ![]()
rudo
08.01.2014 00:49:41
>> Zdenek 13, 08. 01. 2014 00:26:46
spatne
preto je dobre behat aj na boso alebo v 5 prstakoch
skrcene prsty sa zvycajne nauci bezec ked ma male-tesne boty a ked nema dobre zatihnute snurky pri behu dolu kopcom
snurky maju drzat nart-chidilo na mieste, noha sa nema zosmyknut – natlacit do predu
skrcene prsty su viacmenj neaktivne a skracuju dlzku chodidla pricom ta pozicia zrejme vyzaduje skratene ztuhnute slachy zospodu chodidla co sa neskor moze prejavit teoz vselijako zraneniami
Zdenek 13
08.01.2014 03:31:55
Boty male nemam, dokonce bych rekl ze mam pul cisla vetsi. Diky za vysvetleni
budu si to muset hlidat ![]()
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.


