>> SlavoK, 01. 11. 2013 21:26:06

nechajme nech to otec za par tyzdnov mesiacov skomentuje ako postupoval a ako to dopadlo, co tu zbytocne teoretizujeme. Z toho co popisoval som ja nemal dojem ze poklusavali a ako vieme ten tzv hovoriaci test je velmi klamlivy, a ako odpovedal nemoze bezat za nimi lebo by mu usli a nasadili tempo a musi ich brzdit, co som ja pochopil ze maju snahu ist na plne gule, ako si to ty pochopil ? Zatial som necital od ziadneho rodica ze deti chcu sami od seba pomaly poklusavat rovnomernym tempom a navysovat vzdialenost.

>> rudo, 01. 11. 2013 21:50:04

Moje dcera – necelých 8 let – chce klusat a chce navyšovat vzdálenost. Nechávám to na ní, chce běžet rychleji, běží, chce chvíli jít, jde, chce skončit, skončí. Tempo je na ní, ale většinou opravdu poměrně spořádaně kluše a nepřidává. Já si odtrénuji své, pak ji vyzvednu a jdeme spolu. Pro mě příjemné vyklusání, ona se těší na společně strávený čas (děti mám tři a mít mámu jen pro sebe, je pro ni jinak svátek), já ji k ničemu nenutím, nechávám to na jejích pocitech. Běhá se mnou cca 7 týdnů, běháme 2 až 2,5 km. Běhá 2–3× týdně. Vedle toho dělá karate a chodí na plavání, takže všestrannost má. Dříve se mnou jezdívala celou trasu na kole, ale příliš ji to nebavilo, toto ji baví mnohem více, na společné běhání se těší. Uvidíme, jak to bude za půl roku, ale zatím je to radost pro nás pro obě. Chodila i na atletiku, nebavilo ji to, většina aktivit jí nic neříkala, není na kolektivní věci, toto běhání se mnou ji baví mnohem více. Asi je výjimka, ale klusání ji baví a těší se vždy, když sto dvěstě metrů k našemu okruhu přidám.

>> SisiD, 01. 11. 2013 22:59:32

takze chodi poklusavat aby mala mamu len pre seba a bavi ju to, ze ma mamu len pre seba.

ved OK nic proti tomu.

>> rudo, 01. 11. 2013 23:07:44

Ale to pro ty děti bude vždy velkou motivací – dělat to s rodičema. Nehledě na to, že to je pro děti motivací v každé činnosti.

A i v tom odkazovaném článku na Běžecké škole se píše, že děti nemají cit pro tempo a jejich jediným tempem je buď běžet na plné pecky nebo stát. Takže nevidím nic divného v tom, že je brzdím a prostě vyklusáváme. Někdy se zastavíme, někdy běžíme trochu rychleji.

Petr Kaňovský taky píše o Cooperově testu v první třídě. Vzpomínám si na něj dost živě, takže už i ve školách se takhle běhalo.

Úplně jsem taky nepochopil, proč by to klusání vlastně bylo k ničemu, že se tím nezlepšují, jak píše rudo. že nejde o závodění nikomu z nás nevadí…

Co se týče jednostranosti. Psal jsem, co všechno holky dělají a souhlasím s tím, že v tomhle věku jakákoli jednostranná činost je špatně. Byl by to extrém a extrémy škodí ve všem (až na drobné výjimky, aby mě někdo nebral zase úplně za slovo)

>> rudo, 01. 11. 2013 23:07:44

Nemyslím, že je to jediná motivace, i když jedna z motivací to určitě je. Jak jsem psala v prvním příspěvku, jezdila se mnou celou trasu na kole. To ji nebavilo, přestože se mnou mohla být mnohem déle. Běhání ji baví, takže určitě to není jen o tom, že běhá, aby byla se mnou sama.

>> SisiD, 02. 11. 2013 19:20:38

OK, ale bavili sme sa o klusani teda rovnomerny pomaly klus bez zastavovania a bez zrychlovaciek, bez sprintov

fartlek nie je rovnomerny klus

rozvnako ako nahanacky a futbal nie je rovnomerny klus

ja som pisal ze deti nebude dlhodobo bavit behat rovnomernym pomalym tempom a tym pomalym tempom predlzovat vzdialenost.

teda ako keby ti trener napisal : 30 minut pomaly rovnomerne tep nesmie presiahnut 110 a ty das miesto toho fartlek a Slavo da miesto toho futbal.

>> Atilius, 02. 11. 2013 17:39:54

jasne ved preto pisem ze deti nebude bavit behat rovnomerne pomale tempo a budu sa snazit neustale rychlost menit, zrychlovat a pripadne zastat. presne to, nielenze nemaju cit pre tempo, oni nevidia ziadny zmysel v rovnomernom tempe a nebavi ich to

keby si ich zobral do posilky a dal ich na pas a nastavil im ich rychlost pasu pomalu rovnomernu a nic ine im nedovolil, tak by ich to velmi rychlo preslo, ak bezite vonku tak vzdu si najdu ako s tebou vybabrat a dat zrychlovacku a tempo rozhodit.

>> rudo, 02. 11. 2013 20:58:25

Na pásu by to nebavilo ani mě ;)

A je to zatím baví, i když je to samozřejmě krátká doba, ale vidí odkud kam doběhnou, a že to co jim chůzí trvá dvacet minut, uběhnutím mají za 10.

Můj dotaz na začátku asi měl být jiný :) Já se totiž neptal, jak děti donutit běhat rovnoměrným tempem, to chtějí a to je baví. Ale spíš, jestli povolit zvýšení délky a jakým způsobem, když zase sami chtějí běhat dál.

Je fajn, že děti chtějí něco dělat. Znám mnoho dětí ve svém okolí, které v osmi letech sedí celý den u počítače a může je člověk lákat na cokoliv, ale raději sedí a hrají hry.
Atilius:Jsem opravdu ráda, že to vaše holky baví.Moje dcera (za pár dní ji budou dva roky) běhání miluje. Naučila se povely – připravit,pozor, teď a běží. Strašně se jí to líbí. Těším se až bude ve věku, kdy vedle mě bude jezdit na kole – musí, ale sama chtít. Jen po přečtení diskuze, začínám přemýšlet, jestli neběhá až příliš. POsledně uběhla 450m najednou(změřila jsem si na netu). S manželem rádi chodíme na turistické výlety a nevím kolik tak malé dítě může ujít. Určitě zvládne už 2 – 3km, ale nechci ji přepínat. Samozřejmě, že když chce a říká, že ji bolí nohy, sedneme na lavičku a odpočíváme.