Zdravim, před měsícem jsem si zlomil nohu, konkrétně malíkovou hranu(5. meta­tarzus) a za 14 dní mi sundají sádru. Chtěl bych se zeptat na nějaké rady jak nejlépe, nejopatrněji a nejúčinějš začít z rehabilitací a postupně se vrátit běhu tak, abych si s tou nohou znovu něco neudělal.. Díky:-)