Olympijský vítěz z Atén 2002 Stefano Baldini bude stát na startu asi v jiné řadě než Miloš, ale určitě jsou oba již celý týden nadupaní a čekají jen na výstřel. Stejně je to skvělý, že nějaký nadšený běžec ze Stromovky, který při obíhání hranic svačí v autobusové budce láhváče, může v jednom maratónu závodit s olympijským vítězem a letošním mistrem Evropy. Které další sporty tuto nezapomenutelnou příležitost amaterským sportovcům poskytují?

Stefano je na tom stejně jako Miloš, také New York ještě nevyhrál. Jde ho letos počtvrté a po dubnovém maratónu v Londýně / 2:07:22 – OR / cítí formu. Radek Miloše koštuje kolem 4:00h, ale my stejně víme, že mu to nedá a na First Avenue / 25K / začne závodit. Má to tam v plánu rozběhnout i Stefano. Ve svých 35 letech cítí svojí poslední šanci vyhrát tento „ světový maratón“. Při své první účasti v roce 1996 ze závodu odstoupil. To by Miloš za ty investovaný prachy nikdy neudělal, i kdyby mu někdo vyzul jeho Mizuno /… a pak mu to za ty blbý kecy od sponzorů nestojí /.

Zatímco Stefano má svůj osobní rekord na jeden zátah 45K a tři dny se potom jen protahuje v tělocvičně a vyklusává, Miloš to udělá 2× denně po dva týdny a ještě nám o tom v noci reportuje. Stefano běhá kopce jen 1× v týdnu, a když jde druhý den svůj „ regenerační běh“, tak to pomalu rozbíhá až na 3:30 a pak to drží. Jeho 220 – 240K týdně není pro Mirka zrovna ten správný příklad / trenér – Luciano Gigliotti /. Miloš se asi připravoval na nedělní maratón podle jeho osvědčených rad v Poradně. Jeho soupeř si před maratónem dává intervalový běh 3 – 5K v čase na1K o 5–6% pomalejší než běhá 20K. Tak uvidíme komu to sedne. Na „Forum“ se debatuje zda běhat závod s měřičem TF či nikoli. Stefano ho zásadně používá pouze při tréninku.

Miloš i Stefano mají za sebou úspěšnou letošní sezónu. Oba si splnili své osobní cíle – Běh kolem ČR a maratónský Mistr Evropy. My víme jak se oba museli na to nadřít. A tak jim „veteránům“ popřejme šťastný konec běžecké sezóny podle jejich představ.

a ještě bych dodal, že Stefano nikdy neběžel Stromovku.

Musim reagovat na: „Zatímco Stefano má svůj osobní rekord na jeden zátah 45K a tři dny se potom jen protahuje v tělocvičně a vyklusává, Miloš to udělá 2× denně po dva týdny a ještě nám o tom v noci reportuje.“ po 1. Baldini tych 45km odbehne v case ako ini behaju 30–35km, Milose nevyjimaje. Je to jeho specialny trening- extenzivno-intenzivnej vytrvalosti- zacina okolo 3:45km, konci pod 3:10/km na posl. 10–15km. po 2. Jeho vyklusavanie a pretahovanie sa v telocvicni je omnoho intenzivnejsie nez si dokaze priemerny bezec predstavit. Aj pri naozaj pomalom oddychovom behu to dava pod 4min/km a nebeha menej ako 25km do dna. Kde by inak nabral 240km tyzdne? A tych oddychovych dni tam nema tolko ako priemerni bezci- obycajne spicke staci 12–24h na zregenerovanie, pri tomto specialnom behu mozno 1–2 dni.

Mato: ještě jednou si přečti Vildu a pochopíš, že to psal jako velikou nadsázku…

[quote=Radek]Mato: ještě jednou si přečti Vildu a pochopíš, že to psal jako velikou nadsázku…[/quote] Uhm. Fajn.

[quote=Mato][qu­ote=Radek]Mato: ještě jednou si přečti Vildu a pochopíš, že to psal jako velikou nadsázku…[/quote] Uhm. Fajn.[/quote] Pánove, ale na těch láhváčích trvám!