Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Zdraví, nemoc, bolest » Rázová vlna

Rázová vlna

Nalezené položky: 5 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

10 km: 0:38:49 (2013)
půlmaraton: 1:27:55 (2013)

Pacholda muž 31.01.2014 15:32:40

Mám problém s úponem na sedacím hrbolu.Magnet,lejzr 12× a cvičení nepomohá teď mě posílají na rázovku má s tím někdo zkušenost?Je to docela drahé a už tomu moc nevěřím.K orto­pedovi chodím už 3 měsíce.

avatar

Kamenice nad Lipou

10 km: 0:38:01 (2016)
půlmaraton: 1:22:09 (2014)

pallo muž 31.01.2014 16:48:01

>> Pacholda, 31. 01. 2014 15:32:40

Měl jsem přesně ten samý problém na tom samém místě, uhnal jsem do chronické fáze, 15 měsíců bez sportu. UV, magnety neúčinné. Rázová vlna mi pomohla odstranit důsledek tj. bolest. Příčinu mi pak pomohl odstranit šikovný doktor( disbalance, špatné návyky, držení těla, nerovnoměrné zatěžování končetin, atd). Teď si to docela užívám, že se mohu zase hýbat. Hodně štěstí.

Motto: Běh osvobozuje...
avatar

Lysá nad Labem

10 km: 0:41:08 (2012)
půlmaraton: 1:30:08 (2013)
maraton: 3:22:31 (2014)

zdeno muž 01.02.2014 16:26:06

Přesně co píše Pallo. Rázová vlna někdy pomůže, někdy ne, je to individuální. Ale v každém případě je třeba řešit příčinu, nejlépe se zkušeným fyzioterapeutem. Obávám se, že ortoped není to pravé ořechové.

avatar

Sloviensko

rudo muž 01.02.2014 22:00:10

taketo zranenie som chodcom riesil pomocou reiki a podobnych fyzickych technik. ovsem odstranit pricinu ako sa pise vyssie je to najdolezitejise, neodstatocne stabilizacne a oporne svaly vsade po tele. problem pri takomto zraneni je ze kedze sa nebeha tak telo ochabne este viac a bude este menej pripravene na behanie ako bolo pred zranenim a preto u neposilucich sa teketo zranenie opakovane vracuju kedze sa vzdy zacne behat na slabsie a slabsie telo.

U tych chodcov co mali tieto problemy to bolo lahko vypozorovatelne, nenavideli posilovanie, boli to nekludnee nervozne povahy ktore sa nevedeli sustredit na pomaly staticke pozicie a pomale vykonavanie roznych pohybov v specialnych polohach, chceli len makat a byt zadychcani a spoteni lebo kondicka a tak ked aj sli do nejakej posiliky tak tam sli na boxovaciu hodinu lebo mali tep 200 a riadne sa znicili, ale stabilizacne svaly dostali len velmi malo uzitku.

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

10 km: 0:38:49 (2013)
půlmaraton: 1:27:55 (2013)

Pacholda muž 03.02.2014 12:51:59

>> zdeno, 01. 02. 2014 16:26:06

Byl jsem u fizioterapeuta cvičím co mi ukázal a do posilky chodím také.Zkusím ještě tu vlnu a uvidím.:-(

Nalezené položky: 5 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.