Hodinky prý měří stres vysloveně špatně, tvrdí nedávná studie. Znamená to, že vše, co následně tyto přístroje poradí, je také špatně? Pokud ne, co je tedy špatně a co naopak špatně my chápeme? Mrkneme se na to. Nejprve si ale řekněme dvě věci: že není stres jako stres a také že jistý stres je dokonce žádoucí. Kdy pomáhá a kdy naopak – zejména ten chronický – narušuje běžeckou pohodu a výkonnost, či dokonce škodí našemu zdraví?
Odkaz na článek